Fazer dieta é como participar do AAA, um dia de cada vez e cada dia uma vitória.
Hoje a atividade física foi boa apesar da chuva....prefiro as atividades ao ar livre mas como não dá, fiz dentro de casa mesmo.
As caloria que aumentaram de ontem para hoje: ontem eu consumi 1.677 calorias hoje, foi 2.578
Vamos em frente que atrás vem gente!!!
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